鼻咽癌是指发生于鼻咽粘膜的恶性肿瘤，发病年龄大多为中年人，亦有青少年患病者，病因与种族易感性，遗传因素及EB病毒感染等有关。鼻咽癌患者应加强心理和饮食调护，保证营养供给充分，适当进行体育锻炼。充分了解鼻咽癌的保健方法，从饮食和生活中的小细节方面去治疗疾病，是刻不容缓的。
鼻咽癌的保健方法
1、对于不明原因的鼻塞、涕血、头痛、听力减退、颈部肿物等，要引起高度重视，做到早发现、早诊断、早治疗。
2、对于我国南方高发区的高发人群进行多项指标的检查、追踪，培养基层医务人员开展血清学、细胞学及临床普查工作，争取早期发现、早期诊断、早期治疗。
3、尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
4、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
5、减少与危险因素的接触，少食或不食腌制或霉变的食物如咸鱼、咸菜、腌肉等，不吸烟。
6、戒掉烟酒。
鼻咽癌的饮食保健方法
大家都知道病从口入，在预防和治疗鼻咽癌的时候注意饮食是一个非常重要前提。无论是鼻咽癌还是其他疾病，都要注意饮食方面，那么得了鼻咽癌如何去注意饮食方面呢？下面来介绍一下。
1、注意饮食结构，不要偏食，要多吃蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼，腌肉等。
2、食疗偏方
芦笋茶
组成：鲜芦笋100克，绿茶3克
制法：先将鲜芦笋洗净，切成1厘米的小段；沙锅加水后，中火煮沸，放入芦笋小段，加入用纱布袋扎裹的绿茶，煎煮20分钟，取出茶叶即成。
吃法：代茶饮，分上、下午2次，频频饮服，芦笋段可同时嚼食
功效：润肺祛痰，解毒抗癌。
主治：适用于鼻咽癌
杏仁蜜奶茶
组成：杏仁30克，蜂蜜30克，牛奶250克
制法：将杏仁用温水浸泡，剥去皮尖，晒干或烘干，炒黄，研成细末；沙锅加水适量，煮沸时调入杏仁粉末，小火煨煮30分钟，加入牛奶，拌和均匀，继续煮至沸腾即离火，趁热调入蜂蜜即成。
吃法：早晚2次分服
功效：补虚润肺，解毒抗癌
主治：适用于各类癌症患者
以上这几种茶都是生活中都可以试着去饮用的，这几种可以预防和治疗鼻咽癌，其实生活中有很多食物都具有治疗鼻咽癌的作用，我们要善于去发现，要学着健康饮食，另外鼻咽癌患者要适当地加强锻炼，从多方面去强健自己的身体，摆脱疾病的困扰。
