在提倡预防恶性肿瘤的同时，健康的生活方式也可以尽量避免恶性肿瘤的发生，这是预防恶性肿瘤的最佳方法。在生活中应当注意：
（1）不吸烟，因为吸烟可以导致肺癌、口腔癌、喉痛、食道痛、膀眯痛、胃痛等。危害极大，因此在做到不吸烟的同时也要劝诫别人不吸烟；
（2）不酗酒，过量饮洒可以伤害人的胃肠道和肝脏，导致胃癌和肝癌；
（3）不吃高脂、高糖、高热量饮食；
（4）不吃发霉变质的食品；
（5）少吃腌制食品，腌制食品中有较多致癌物质，可以导致消化道恶性肿瘤；
（6）避免暴晒，尤其是皮肤白哲的人，减少皮肤癌发生的可能性；
（7）经常运动，保持体重在正常范困内；
（8）保持乐观的情绪，研究表明，很多恶性肿瘤是一种心身疾病，心理精神因素在疾病的发生、发展中起着决定性的作用，因而乐观的情绪，健康豁达的人生观是十分重要的。
您知道哪些良好的习惯可以预防肿瘤呢
对于肿瘤患者，不必惶惶不可终日。恶性肿瘤距离我们并不很远，但是，警惕而又能够坦然地面对一切疾患，才能拥有充实而又自由的人生。
