夏季怎样预防痔疮发生

夏天引起痔疮原因：

1、夏季属火，与心气相通，所以夏天易引起睡眠不足，脾气暴躁。

2、暑易伤津耗气，气虚津亏导致免疫功能低下，津液亏虚易导致便秘。

3、暑易夹湿，致暑湿内盛。

4、夏天贪凉、嗜食生冷，易损伤肠胃。浙江中医药大学附属第三医院肛肠科陈淑芬

夏季预防痔疮要注意：

痔疮的形成与“虚、湿、热、瘀”四个字密切相关，发病机理为湿热瘀浊结聚肛门。内痔出血、痔疮肿痛的发作都与湿热火毒有关。夏天的睡眠不足，免疫功能低下;胃肠功能紊乱，或便秘或腹泻;暑热炽盛都极易诱发痔疮。

1、早睡早起、增睡“子午觉”，以保持体力、增强免疫功能。

2、避免贪凉、预防外感，肺与大肠相表里，咳嗽易诱发痔疮发作。

3、补水降火、保持大便通畅。

4、养成定时排便的良好习惯

5、饮食清淡、增酸减苦、多吃蔬菜瓜果。

6、保持一日三餐、不暴饮暴食、不嗜食生冷。

7、适当运动，宜选择在室内活动，早晨或傍晚为好。

8、及时治疗便秘、腹泻、外感咳嗽等疾病。

9、保持心情舒畅，心静自然凉。