减肥可以吃韩国泡菜吗

家常菜 健脾开胃调理 卤酱菜

韩国泡菜做法

1. 大白菜洗净，对半切开，再切一半，沥干水分;

2. 胡萝卜去皮切丝;

3. 葱切段;

4. 以上原料一起加精盐、白糖拌匀并腌1个晚上;

5. 待白菜出水变软，捞出沥干备用;

6. 红辣椒洗净，去蒂切末;

7. 大蒜去皮，切末;

8. 一起放在碗中加虾油、辣椒粉及腌好的大白菜拌匀，再装入瓶子密封，然后放进冰箱冷藏，第二天即可开封食用。