失眠，在十年前他对于大众来说还是个比较“陌生”的名词，但是最近几年来随着生活节奏及工作压力的增大失眠的人群的在慢慢增大，尤其是都市的白领一族在巨大的工作压力下夜晚极易失眠。根据科学家的研究资料表明失眠的质量好坏和患上中风的几率有着极大的关系。
研究结果表明，睡眠治疗不好的人患上中风的几率要比常人多出一半有余，这一数据在青年人中表现的更为明显。这个数据一出很多人心里肯定存在疑问，这个数据到底准不准？失眠的危害难道如此之大吗？那么要想了解这一数据的真假我们就要从失眠的原因说起。
睡眠，是这个星球生物都必须经历的。睡眠的作用通俗的说就是大脑及我们身体的其他器官需要的休息，特别是大脑在经历一天的工作之后如果在夜晚还得不到充足的休息的话，极易造成神经的疲惫以及免疫力和抵抗力下降。如果你的身边有朋友经常失眠或者熬夜的话就会发现这样的人往往脾气很暴躁、攻击性强、注意力不集中、精神疲惫等等。最重要的是一旦身体的抵抗力血管的抵抗地也随之降低，各种问题也随之出现。
中风的问题主要出是体现在血管上，原因就是血管内垃圾过多堵塞的血管，使血管变窄。再加上神经衰弱患上中风的风险就加大了。其实抛开失眠这个因素，中风的原因最主要的是体现在血管的老化上，血管老化就会导致血管的疏通性和弹性变弱，这也是为什么老人容易患上中风的原因。
但是大家要明白一点，血管的老化并不只是因为年龄的增大，很多原因都会造成血管的提前老化，失眠便是其中之一。老人患上风险的几率大这是因为人的衰老，这也是我们无法改变的一点。但是我们这些年轻人正直大话年华闯荡天地之时，我们可以改变这一切，千万要对自己的身体和健康负责！
