产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑

产后脱发食谱 山药核桃炖猪脑

材料

淮山药30g、核桃20g、猪脑一个、食盐少许。

做法

将猪脑挑去筋膜，洗净后放碗中，淮山药、核桃仁捣细末，撒于猪脑上，加适量水及食盐，放锅内隔水炖至猪脑熟透即可食用。每天一剂。益气补肾、健脑生发。

适宜于产妇产后肾气亏虚而引起脱发者食用。