避免疾病伤害的最主要措施就是预防，那么具体的预防脑出血的措施有哪些呢？以下是专家给出的建议，我们共同了解一下。预防脑出血的措施有哪些？这是大家最为关注的问题，专家指出预防脑出血的措施：
1.脑出血后遗症的病人和家属都要掌握一些脑血管疾病防治方面的基本知识，了解脑出血的危险因素和诱发因素，
2. 健康生活方式，合理饮食，戒烟戒酒。
3、重视脑出血后遗症的先兆征象，当发现头晕、头痛、肢体麻木、昏沉思睡、性格异常时，要采取治疗措施，避免脑出血后遗症的发生。
4.日常饮食要清淡、低盐、低脂，少吃油腻和动物脂肪，以免造成血脂过高，促使动脉硬化。
5.避劳累避免体力和脑力劳动过度，超负荷工作可诱发脑出血。
以上是日常中比较常见的预防脑出血的措施，专家指出鉴于脑出血的巨大伤害，我们有必要了解预防脑出血的措施，只有正确的预防脑出血，才能避免疾病带来的伤害。
