预防脱发有哪些好方法

我的以为邻居大哥，今年31岁，可是已经开始脱发了，他是以为研究生，读书是很厉害，出来也有一份好工作，可是正值青春年华的大好青春他却脱发，导致看起来很显老的样子，这也让他抬不起头来！哪怕现在他是有人们羡慕的工作，学历他也没法子骄傲！

现在脱发是越来越年轻化的趋势了，社会竞争是很激烈的，同时也导致了很多人，身心疲惫，很多原因是导致脱发的原因，比如长期电脑前工作，这种电脑辐射很大，很容易导致脱发，再有些工作者是亚健康，平时缺少锻炼的，所以身体不怎么好也会导致脱发的原因！

我们要努力工作，但是我们工作是为了生活，决不能因为工作而失去生活，首先身体是我们的本钱，没了身体后面再多的零也是代表无！平时注重饮食，运动，保持身心愉悦！这样才不会年纪轻轻就头发凋谢了！