每天晒15分钟太阳
可以通过自然的途径吸收足够体内所需的维生素D，预防各种恶性肿瘤。
穿不需要干洗的衣服
许多干洗店的化学品会对肾功能或肝脏功能造成损害甚至癌变，干洗后要在宽敞的地方晒一晒。
您知道在饮食上如何预防恶性肿瘤吗
性生活时使用安全套
女性感染人乳头状瘤病毒（HPV）会引起宫颈癌。如果丈夫对待感情不够忠诚的话，也会增加妻子患病的几率。
每天晚餐后散步30分钟
适度的运动可以降低雌激素的水平，从而降低患乳腺癌的风险。每周四小时的散步或者徒步旅行能将胰腺癌风险减半。
