据世界卫生组织报告，全球每年新增恶性肿瘤病人900万，预计2020年将达到2000万。如尽早采取防控措施，1/3的恶性肿瘤可以预防。为此，注意生活细节能有效降低患恶性肿瘤的危险。
1、把西红柿切成小方块，用橄榄油和蒜茸凉拌着吃。西红柿里的番茄红素能预防前列腺癌和膀胱癌，橄榄油可帮助番茄红素吸收。
2、早餐进食谷物时，吃些草莓酱。因为草毒酱中的抗氧化剂能使损坏细胞的不稳定化合物——自由基无效。
您知道哪些奇怪的吃法可以预防恶性肿瘤吗
3、每天至少喝水1200毫升。如喝足够多的水，可使男性患膀胱癌的危险降低50%；女性患结肠癌的危险降低45%。
4、每天晒太阳15分钟，补充维生素D和钙。缺乏维生素D可增加乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌、胃癌等多种恶性肿瘤患病风险。
5、尽量穿不需要干洗的衣服。因干洗剂能引起肾脏和肝脏的损害。如果衣服必须干洗，穿之前应从塑料袋中取出，在外面放置一段时间。
