首页 > 乐活 > 饮食营养 > 孕妇食谱大全之金菇芽菜肉片汤的做法

孕妇食谱大全之金菇芽菜肉片汤的做法

来源:风度派    阅读: 1.43W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇食谱大全之金菇芽菜肉片汤的做法

金菇芽菜肉片汤的制作材料:

主料:金针菇150克,黄豆芽150克,猪肉(瘦)240克

调料:姜4克,盐4克

教您金菇芽菜肉片汤怎么做,如何做金菇芽菜肉片汤才好吃

1. 金菇、大豆芽、生姜、瘦猪肉用水洗净;

2. 金菇、大豆芽切去尾根;

3. 生姜去皮,切片;

4. 瘦猪肉切片;

5. 将生姜片,大豆芽放入铁锅中;

6. 加少许生油,爆香,用适量水,猛火煲至滚;

7. 放入全部材料,用慢火继续坚至肉片,金菇等熟透;

8. 加盐调味,即可饮用。

99健康小贴士:

1. 此汤健脾开胃、祛湿除烦、消除疲劳、通畅小便、降低血中胆固醇。如精神不振、终日乏力、饮食异常、皮肤上出现疣赘物等,都可以用此汤作食疗;

2. 脾胃虚寒,消化不良的人不宜。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科