材料:
西红柿2个、酸奶、凉水适量。
做法:
1、西红柿去皮,切丁。
2、全部材料放入果汁机中打匀即可。
tips:
如果加点冰块更好喝,适合夏天喝。
功效:
酸奶不仅保存了营养素,而且能增加消化吸收率。