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白果粥——儿童食谱

来源:风度派    阅读: 1.33W 次
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此粥可供6个月以上婴幼儿食用,其营养丰富,食用几天后即可使小儿的营养不良症有所好转。

白果粥——儿童食谱

原料:

白米250克,白果150克,腐竹50克,麦片20克,酱油10克,盐少许。

制作:

1、 将米洗净,用少许盐拌匀。

2、 白果去壳,切开,去掉果中白心;腐竹用温开水泡软,用刀剁碎。

3、 清水3500克放入锅内,用旺火煮沸后,下米、白果和腐竹同煮,煮半小时后,用净纱布包住麦片,放进粥锅内再煮半小时,米烂后,取出麦片渣包,即成。

4、 注意米和腐竹都要煮烂,以利宝宝食用。

特点

此粥如牛奶般洁白,并有腐竹香味。

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