一：非洲风情套餐：爵士
就餐人数：单人或多人
建议搭配：帽子、手杖、椅子
瘦身密码：腰、胸、腹、胯
招牌菜：橡果蜜酒
食客点评
同口味醇香的橡果蜜酒一样，起源于非洲的爵士舞是细腻柔软的代表。送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，是爵士舞的主要特点。由于爵士舞的妩媚与婀娜，同时不乏俏皮与幽默，因此很受时尚女性的喜欢。爵士舞要求更多的细节表现，一个好的爵士舞者除了正确的舞步外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三大要素。此外，爵士舞的另一个特点是可以随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子等。
“就餐”贴士：爵士舞很考验关节的灵活性，因此这道“健身套餐”并不如想象中那么容易被“消化”。一般来说，学习这个舞种需要一定的舞蹈基础，否则练习起来会非常困难。此外，练爵士舞也需要一定的体力与耐力，建议练习前最好先做一组心肺耐力测试。
二：玩转嘻哈套餐：HIP-POP
就餐人数：多人
建议搭配：宽松服装
瘦身密码：全身肌肉
招牌菜：热狗
食客点评
自由简单是HIP-POP的文化寓意，如同街边小摊兜售的新鲜热狗，充满随意自然的味道。
HIP-POP源于美国的黑人街头文化，该舞蹈具有极强的节奏感。它随意性强，可即兴发挥动作，无特定舞步与程序，但对节奏感的要求很高，具有很强的表现性及创造性。
这种舞蹈能够锻练全身肌肉，身体的每个部位都能在舞动中得到练习，是一种很有趣的有氧舞蹈。
“就餐”贴士：选择HIP-POP健身套餐需要舞者天生具有较好的节奏感，其对腿部的要求也特别高。由于在舞动过程中出汗多，需要注意在练习时补充水分。建议女生在练习时最好穿裤子，若着裙装表演，则最好在里面加一层安全裤。
