猪小排的热量以及减肥功效
别名：排骨、猪排
热量：278大卡（100克可食部分）
分类：蛋类、肉类及制品
红绿灯：
评价：脂肪和蛋白质含量都很高的肉类，热量在肉类中属于中等偏高的水平，含有一定量胆固醇，减肥期间不宜多吃。
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）278.00
碳水化合物（克）0.70
脂肪（克）23.10
蛋白质（克）16.70
纤维素（克）一
维生素A（微克）5.00
猪小排（猪肋排）的营养成分
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
猪小排（猪肋排）的功效
味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;
补肾养血，滋阴润燥;
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
