现在不管是哪类人群，都有各种不同的生活压力。人们白天因为各种工作繁忙劳碌、奔波，本想下班回家之后，脱去疲惫的“外壳”，舒服地睡上一觉，但却翻来翻去难以入眠。长期压力大失眠焦虑不安睡不着，会造成身体素质下降，白天也没有精神上班。
那么，长期失眠会有哪些可怕的事情发生呢？
如果经常压力大失眠焦虑不安睡不着，会使人的生理机能下降，与正常睡眠的人相比，他们患中风的几率会高出4到5倍。此外，还有一些研究表明，如果一个人长期压力大失眠焦虑不安睡不着，人体免疫系统会下降，很容易患上一些疾病。
要预防这些疾病的发生，先要认识到，压力大失眠焦虑不安睡不着的人属于气郁体质，需要顺气疏肝才能解决问题。中医认为，压力焦虑属于情志之病，情志不畅与失眠不寐都是由于肝气郁结导致的。想要调理情绪，找回睡眠，就要先疏肝。解郁丸是一款由十味道地中草药制成的中成药，它的配方经过两千年历史流传至今，是祖国医学的瑰宝。再加上科学的研发与创新，才研制出了这款能够帮助患者疏肝理气、行气破郁、除烦降燥、养心安神的中成药解郁丸。它对于用于肝郁气滞，心神不安所导致的压力型失眠、郁闷不舒等的疗效非常确切。
肝气郁结导致压力大失眠焦虑不安睡不着的人群，还需要注意一些精神上的调适。在治疗的基础上，要进行心情的疏导，向家人、朋友倾诉，排除心中的苦闷；多听能够让人心情愉悦的音乐；多出去走走，投身于大自然的怀抱，让身心放松，保持心情舒畅，也有助于睡眠。（文章来源：互联网）
