人体在不断地进行着新陈代谢和血液循环，而他们受到影响也会导致脱发受到影响，在一段时间内出现或多或少的掉发现象，因此对于我们的生活造成不利影响是比较大的，我国是一个礼仪大国，所以对于外形要求也是比较苛刻的，那么我们该如何防治脱发。
1、勤洗头勤按摩，我们要根据自己的发质特点适当的增加减少洗头的次数，保证头皮的清洁卫生，减少化学物质对头发的伤害，多按摩可以刺激头皮的穴位，使血液的循环得到改善，毛孔得到舒适的放松，减少了疲劳情况，只会帮助头发健康的生长。
2、多喝水多营养，水分是生命的源泉，还能帮助我们排毒，所以身体需要水分是很大的，缺少了水分也会产生疾病，而且我们也要注重多营养，合理搭配才会使营养丰富，补充要讲究全面，我们可以通过合理的饮食来达到目的，适当的增加水果、蔬菜的摄入，保证身体健康所需的营养，尤其是头发生长的营养更要多补充。
脱发已经普遍存在了，对于这种情况我们只要寻找出适当的方法就可避免，希望大家看了防治脱发脱发的方法，自己积极的响应起来，正确的做出相应措施，及时地去医院治疗脱发，分析该疾病如何治疗。
