经历过失败才知道自己真正想要的爱情，一段不合适的爱情，分手早已经是注定的结果，真正属于自己并不是那个人，既然是这样，学会接受这样的结果，失恋了会有些伤痛，学会调整自己的心情，把过去的不开心统统忘掉，如何走出失恋的痛苦，调整好自己的心态，所有本站告诉你快速走出失恋的方法，理性的面对分手结局。
1情侣之间如何理性地分手
当分手已经势在必行，不管你如何的黯然神伤都无济于事。爱情往往是两个人的事情，孤掌难鸣就是这个意思。既然失去已经成为必然，何不从容点，纠缠只能让对方更加厌烦。理性地分手也是对彼此最后的尊重。
认清现状
分手，不管是你提出还是对方提出，想必已经是脑袋过滤了N次了。茫茫人海中相遇不容易，相知需要过程，而相处却需要时间的验证。如果时间验证不了你们之间的铁打的感情，那么还是分手为好。既然已经想清楚分手，那么就要学会温和地对对方，不要争吵，不要无理取闹，而是要学着说服自己，说服对方。分手也许是彼此友谊保留的最好的方法。做不出爱人，至少还可以做朋友啊！
要尊重对方
爱情中分分离离都是常态，因为时间总是能够验证两个人是否合适。不管是什么原因分手，都记得要尊重对方。不可说侮辱对方的话，不可做侮辱对方的事。毕竟你们相爱过，做不成爱人，至少也不是陌生人。要知道：“良言一句三冬暖，恶语一声六月寒”。所以，一定要注意自己和对方说话的语气和态度，因为这些可能影响到对方对你一辈子的记忆。要说一些祝福对方的话，要让对方感觉到你分手的真诚，不是因为对方不好，而是因为性格不和，或者距离原因，或者其它方面。不要因为分手打击对方，恶语中伤对方，或者否定对方。因为分手时也是对一个人人品最直接的考验。不管怎么样，一定要尊重对方。
心平气和
分手时，如果闹情绪，对彼此都不好，甚至会影响到对方的心理健康。所以舞步学院建议，分手时，也要照顾到彼此的心理。要心平气和地和对方说话。说清楚分手的原因，对事不对人。爱过对方，所以要学会坦诚地对待对方。时间自会证明一切。不要因为分手搞的剑拔弩张，这样也会影响到以后的心态。要知道分手不代表着以后爱情的挫折，分手只是证明当前恋爱的对象不适合自己。所以，分手时要保持良好的心态，要做到心平气和，和以前的态度一样对对方。只不过要表达出自己分手的想法。所以一定要心平气和，这样才能一切都好。
分手，毕竟不是什么庆幸的事。但是通过理性地分手，要知道什么样的爱情适合自己，同时也要调整好自己的心态。不管将来还能否做朋友，至少双方不是仇人。所以，理性地分手，也是对彼此最大的成全！
2如何快速走出失恋的痛苦
其实失恋并不可怕，很多朋友都经历过失恋，并不是什么丢人的事。在人生旅途中，失恋未必不是好事，它使人痛苦，使人深刻，使人变好。那么正经历失恋的朋友，该如何走出失恋的痛苦呢？
允许自己痛苦
失恋，每个人都会很痛苦，这时该怎么办呢？首先请接纳恋的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄内心的苦闷、痛苦和空落，你可以大声哭泣、找陌生人或值得信任的人倾诉、可以暴吃零食，可以从内心大声骂那个他等等，就让痛苦情绪尽情的宣泄出来吧。
接纳分手的现实
失恋后允许自己痛苦，做到这点还不够，接下来怎么办呢？既然他已经提出分手，决然离去，那么女孩们，请不要再留任何幻想给自己，幻想他有天会回心转意，幻想他仅仅是一时气急，幻想他某天会醒悟，觉得世界上还是你对他好，幻想你们还可以做普通朋友等等。请对幻想说停止，从内心真正接纳他已经离开自己的现实，从此你的生活将和他无关。
丰富自己的生活
做到接纳他已经离开的事实还不够，接下来怎么办呢？由于他曾经的陪伴，会让你觉得眼前的生活空落和乏味，这时就需要分散自己的注意力了，可以去旅行，做运动，结交新朋友(当然这时最不适宜的就是结交新的男朋友)，阅读美文书籍，听音乐，学习新知识等等，通过这些活动会让你自己的生活充实起来，并渐渐走出失恋的阴影。
正确归因失恋原因
当内心渐渐平和下来，我们就需要对自己的恋爱经历做总结了。很多女孩在失恋后，自动化的认为是因为自己身体不棒，脸蛋不倩，工作不好，能力不足等等原因，这样想的结果是直接导致自卑情绪。失恋后，我们需要客观和理智看待失恋原因，不能直接归结为自己不够好，可以分析下自己哪些做的不到位，避免下次犯类似错误，但不要过分自责，只要自己用心爱了，就不言后悔。当然分手后也不能一直让自己沉浸在失恋中，分手后你可以看看《男人失恋后如何开启第二春》。还有一些女孩失恋后会想着报复对方，这可能是最不理智的做法，那该怎么办呢？其实对对方最大的报复就是让自己变得更完善，更有能力去拥有幸福。
失恋也是种成长
告诉自己，衡量一份感情是否圆满的方法并不一定是走向婚姻，而是自己是否从中学会了如何去爱别人和爱自己。如果这份感情让你更了解自己，让你更学会了如何去爱，这将是你最大的收获，因为你获得了如何幸福的能力。当你走出后，相信迎接你的将是更适合你的幸福。
3怎么样走出失恋的困境
人世间最难忘的是亲情。最可贵的是友情，最难求的是爱情。无论任何人，在情感方面每个人都有脆弱的一面，都有自己不能解决的问题。在爱情面前我们都是弱者，爱情到来时，我们欣喜若狂。仿佛永远都是十八岁。当他们离开时。我们仿佛一瞬间老了许多。因为我们失恋了。失恋了怎么办。如何走出困境？
要学会忍
当我们听到最不想听又不不得不听的三个字，分手吧。我们不合适。我已经喜欢别人了。我配不上你，你是个好人，我想第一感觉便是好像一瞬间什么都没有了，心痛的感觉涌入心头。没关系，挺住。当这种情况发生了。我们唯一能做的便是好好冷静，找个地方静下心来。好好考虑。听对方把话说完，并不是吵吵闹闹，要死要活，一哭二闹三上吊的。那只会让对方看不起你。理智是成熟的表现。任何时候都要保持清醒的头脑。
学会接受现实
感情不是说分就分，如果任何一方重视你们的感情，我相信他也不会说那三个字，任何说着三个字的人，想必在自己心中已经想过这个问题了。你喜欢，你重视有什么用。他不需要。他根本不在乎，相处在一起又怎么样，相爱很多年又能怎么样。你要知道他已经不是你的，即使你留住他的人，心呢，心已经死了。勉强留住有什么意思。你现在能做的不是说一堆贬低自己身份的话，自己不爱自己。没有人会可怜你。不要去跟它吵架斗殴。说不定对方在心里偷笑，这傻瓜，没有我不行嘛。这是愚蠢的行为。你的学会接受现实，他已经不要你了。这是重点。
重新生活工作
失恋了有什么关系，没有他你会过的更好，说不定最好的他已经出现，正在某个地方找寻着你，过去的就让他过去，没有爱情没有关系，那只是错误的选择，失恋也要让自己学会释然，推荐看看《分手后如何做一个拿得起放得下的男人》，你还有父母，朋友。同事，还有一群身边关心你的人。这时你要重新投入到生活工作当中去，没有爱情不会饿死。没有工作，没有经济来源。那就会饿死，活活的饿死。把不开心的事全抛出脑后。好好的振作起来，好好为自己的工作打拼吧，与其咋这里伤心难过，还不如把伤心化为工作的动力。
要学会职业生涯规划
其实失恋也不是什么坏事，是另外一个人生转折点的开始，这个时候正是新生活的萌发阶段。趁热打铁，努力的逼自己一把才能成大事，才能在未来有所成就，让离开你的那个人后悔一辈子，你要过的比现在更好。好好的给自己树立一条职业生涯规划吧，想想以后的以后自己该干些什么，自己想要的是什么，这段时间千万不要自甘堕落，你没资格！
学会接受下一次爱情
其实一个人一生当中，谈三次恋爱最好，一次懵懂，二次刻苦，三次一生。真正的爱情是吵不散，分不开的。为了生活。为了祖国后一代，你还是要结婚生子，繁衍后代。那是每个人生下来的责任和义务。失恋了就再也不谈恋爱，不接受异性了，那绝对不可能的。经历一次的失恋。下一次可要慎重选择另一半。好好的去爱一次。我想每个人都会找到属于自己的幸福。
