补肾壮阳养生粥 锁阳羊肉粥的做法

 锁阳羊肉粥

材料：取锁阳20克，精羊肉250克，粳米60克。

做法：将锁阳用沙锅水煎取汁，入洗净切块的羊肉、粳米，一起煮粥，加盐少许，葱头2个，生姜3片，调味服食。每天一剂，早、晚各服一次。

功效：具有补肾阳、益精之功效，适用于肾阳不足，阳痿早泄、不孕，腰膝冷痛，夜尿频数、畏寒怕冷等症。