牛舌可以减肥吗 牛舌的热量
热量：196大卡(100克)
分类：肉类及制品
评价：牛舌含有丰富的蛋白质和维生素B族，但同时脂肪含量较高，减肥期间不宜常吃。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)196.00
碳水化合物(克)2.00
脂肪(克)13.30
蛋白质(克)17.00
纤维素(克)一
维生素A(微克)8.00
牛舌的营养价值
牛舌味甘、性平，归脾、胃经。
牛舌的吃法
酱牛舌不仅营养丰富，而且味道鲜美可口。
牛舌也可以用来煎炸食用，风味独特诱人。
牛舌的使用效果
1.开胃健胃
经常食用牛舌对于脾胃病等症状有很好的疗效，有健胃养胃的功效。
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