精盐可以减肥吗 精盐的热量
别名：盐、盐巴、食盐、咸鹾
热量：79大卡（100克）
分类：调味品
评价：作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。精彩推荐：减肥食物热量表查询
营养信息
营养素含量（每100克）
热量（大卡）0.00
碳水化合物（克）0.00
脂肪（克）0.00
蛋白质（克）0.00
纤维素（克）一
维生素A（微克）一
度量单位
度量单位热量（可食部分热量）
1小勺精盐（3.0克）0大卡
标准（100克）0大卡
精盐的营养价值
1.食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；
2.盐水有杀菌、保鲜防腐作用；
3.用来清洗创伤可以防止感染；
4.撒在食物上可以短期保鲜，用来腌制食物还能防变质；
5.用盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢，使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感，可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。
本站推荐阅读：
绵白糖可以减肥吗 绵白糖的热量
鸡精可以减肥吗 鸡精的热量
