蜂蜜小米浆
小米含有丰富的膳食纤维，食用小米可以滋润肠胃，促进消化，利于排便排毒。另外，小米还含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素B12等维生素，有利于明目养眼，促进良好视力的养成。
主料
小米50克，蜂蜜2汤匙。
做法
1.准备食材：小米50克、蜂蜜2汤匙
2.步骤1：将小米洗干净。
3.步骤2：沥干水分备用。
4.步骤3：将小米加适量水放入锅中煮熟。
5.步骤4：再放入搅拌机搅拌。
6.步骤5：将搅拌好的小米桨倒入杯中，放至温热的时候调入蜂蜜。
7.步骤6：搅拌均匀即可饮用。
